Smoothie de pêche

Il faut manger des fruits! Ou boire peut-être? :) Comme en été il y a plein de fruits, et notre corps a besoin de plus de liquide, pourquoi pas les boire? Prépare un smoothie rafraîchissant en trois minutes. Ingrédients: - 4 dl de lait de riz ou de noix de coco ou d'amande frais - 1 grande pêche - 1 petite banane - 1 cuillère à café de canelle Coupe la pêche et la banane et mets-les dans ton mixeur. Ajoute la canelle. Sort le lait de ton choix du frigo et verse-le sur les fruits. Mixe tout et ta boisson est prête. Sans un mixeur pour smoothie tu peux faire la recette en utilisant un mixeur plongeant.

#dessert